지난 글에서 저는 올해 3월 몸이 너무 힘들어 동네 내과의원을 찾았다가 당화혈색소 13.6이라는 결과를 받았던 이야기를 소개했습니다. 그리고 의사 선생님의 처방에 따른 약물치료와 식사 조절, 걷기 등을 꾸준히 실천하면서 최근에는 당화혈색소가 5.6까지 내려왔습니다. 그런데 당시를 다시 생각해보니 당화혈색소만큼이나 놀라웠던 숫자가 하나 더 있었습니다. 바로 식후 혈당이었습니다. 당뇨 치료를 막 시작했던 초기 1~2주 동안에는 식사를 하고 혈당을 측정하면 200을 넘는 것은 물론이고 300mg/dL을 넘기는 일도 허다했던 것으로 기억합니다. 그랬던 식후 혈당이 약을 복용하고, 먹는 양을 줄이고, 걷기를 꾸준히 하면서 조금씩 달라지기 시작했습니다. 약 2주 정도가 지나면서부터는 150mg/dL 정도로 측정되는..

약만 먹은 것이 아니라, 생활습관을 함께 바꾸었습니다당화혈색소 13.6올해 1월부터 평소와 달리 몸에 힘이 없고 쉽게 지치는 느낌이 계속되었고, 밤마다 3-4회 화장실에 들르는 일이 계속되었습니다. 몸이 너무 힘들었습니다. 민간 요법으로 몸 상태를 개선시키려 노력해 보다가, 결국 3월에 동네 내과의원을 찾았습니다. 그리고 혈액검사 결과를 받아 들고 너무나 놀랐습니다. 의사선생님도 함께 놀랐습니다. 당화혈색소(HbA1c)가 무려 13.6%였습니다. 당뇨병에 대해 어느 정도 알고 있다고 생각했지만, 막상 제 자신의 수치가 13.6이라는 사실을 확인하니 당황스럽지 않을 수 없었습니다. 선생님은 당장 인슐린 주사와 입원을 강력히 주장하셨지만, 저는 약을 복용하면서 치료해 보겠다고 고집을 피웠습니다. 그때부터 저..

최근 금리와 금융시장 환경에 대한 관심이 높아지면서 정기예금에만 자금을 보관하기보다 채권을 활용해 안정성과 수익성을 함께 추구하려는 개인 투자자가 늘고 있습니다. 과거 채권 투자는 기관투자자나 고액 자산가들의 영역으로 여겨졌지만, 최근에는 개인이 소액으로 투자할 수 있는 다양한 채권 상품이 등장하면서 일반 투자자들도 비교적 쉽게 접근할 수 있게 됐습니다. 특히 정부가 개인을 대상으로 발행하는 개인투자용 국채가 등장하면서 장기간 운용할 목돈을 가진 투자자들에게 새로운 선택지가 되고 있습니다. 다만 채권이라고 해서 원금과 수익이 항상 보장되는 것은 아닙니다. 채권의 종류와 투자 방식에 따라 금리 변동에 따른 가격 변동 위험과 중도매도 위험이 있기 때문에 상품의 구조를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 개인투..

글로벌 경제의 불확실성이 커지면서 원화 자산에만 집중하기보다 달러나 엔화 등 외화를 보유해 자산을 분산하려는 관심이 높아지고 있습니다. 이른바 ‘환테크’입니다. 환테크는 환율 변동을 활용해 외화를 매수하고, 이후 환율이 유리하게 움직였을 때 다시 원화로 환전하면서 환차익을 얻는 방법을 말합니다. 다만 환율은 금리, 물가, 무역수지, 국제정세, 중앙은행 정책 등 다양한 요인의 영향을 받기 때문에 예금처럼 원금이나 수익이 보장되는 금융상품은 아닙니다. 대표적인 외화 가운데 개인 투자자들이 관심을 갖는 것은 미국 달러와 일본 엔화입니다. 달러는 국제 금융시장에서 가장 널리 사용되는 기축통화이고, 엔화 역시 일본 경제와 글로벌 금융시장 상황에 따라 환율 변동성이 나타나는 주요 통화입니다. 따라서 특정 통화가 항..

물가가 오르면서 매달 반복적으로 발생하는 전기요금, 도시가스요금, 아파트 관리비, 이동통신비, 인터넷 요금 같은 고정지출의 부담도 커지고 있습니다. 이러한 비용은 생활에 꼭 필요한 지출이기 때문에 완전히 없애기는 어렵습니다. 대신 신용카드의 할인이나 적립 혜택을 활용하면 매달 발생하는 생활비의 일부를 줄일 수 있습니다. 특히 공과금이나 관리비처럼 매월 비슷한 금액이 빠져나가는 항목은 자동이체를 설정해 두면 별도의 노력을 많이 들이지 않고도 카드 혜택을 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 생활비 할인카드는 단순히 "할인율이 높은 카드"를 선택한다고 해서 항상 유리한 것은 아닙니다. 카드마다 전월 이용실적, 할인한도, 할인 제외 항목, 자동이체 조건 등이 서로 다르기 때문입니다. 이번 글에서는 공과금과..

고물가와 금리 변동이 이어지는 상황에서 목돈을 정기예금이나 적금처럼 장기간 묶어두기는 부담스러울 때가 있습니다. 특히 생활비와 별도로 마련해 둔 비상금이나 가까운 시일 내 사용할 예정인 자금, 또는 주식이나 부동산 투자를 위해 잠시 대기 중인 자금이라면 필요할 때 바로 꺼내 쓸 수 있으면서도 일정 수준의 이자를 받을 수 있는 금융상품을 찾게 됩니다. 이럴 때 활용할 수 있는 대표적인 금융상품이 바로 파킹통장입니다. 파킹통장은 말 그대로 자동차를 잠시 주차해 두듯이 여유자금을 잠시 보관하면서 이자를 받을 수 있는 수시입출금식 예금입니다. 정기예금처럼 일정 기간 돈을 묶어둘 필요가 없다는 점 때문에 비상금이나 단기 여유자금을 관리하는 용도로 많이 활용되고 있습니다. 다만 2026년에는 파킹통장 상품마다 금리..

사회생활을 시작한 청년들에게 목돈을 마련하는 일은 생각보다 쉽지 않습니다. 월급에서 주거비와 생활비, 교통비 등을 지출하고 나면 매달 일정한 금액을 꾸준히 저축하기가 쉽지 않기 때문입니다. 정부는 이러한 청년들의 자산 형성을 지원하기 위해 다양한 정책금융상품을 운영하고 있습니다. 2026년에는 기존 청년도약계좌의 신규 가입이 종료되고, 새로운 정책형 적금인 청년미래적금이 시행되고 있습니다. 청년미래적금은 일정 요건을 충족하는 청년이 매월 최대 50만원을 저축하면 정부가 납입액에 비례해 기여금을 지원하고, 이자소득에 대해서도 비과세 혜택을 제공하는 상품입니다. 특히 2026년 9월 현재 2차 가입신청이 10월 7일부터 16일까지 예정되어 있어 가입을 생각하고 있는 청년이라면 미리 자격요건과 신청방법을 확인..